Român de 80 de ani fără diagnostic, care nu lua nicio pastilă. Vasi Rădulescu, medic și scriitor, spune că nu o data i s-a întâmplat să vadă la controalele de rutină pacienți de peste 80 de ani, care nu au afecțiuni serioase și nici nu iau pastile.
Medicul spune că există pacienti de peste 80 de ani, care se prezintă la controale de rutină, arată ca niște floricele, iar minte lor este limpede. Care este secretul acestor persoane?
„Am văzut cândva un domn de 80 de ani care nu purta niciun diagnostic, nu lua nicio pastilă. Îl priveam și, cumva, încercam să-mi dau seama care-i era secretul. Am avut mai mulți pacienți așa, care vin la controale de rutină, sunt 80+, arată ca niște floricele, mintea le e limpede, e o plăcere să-i am în fața mea.
Ce am observat până acum:
– niciunul nu fumează;
– au făcut exerciții fizice și încă mai fac, fie că vorbim numai despre mersul pe jos, evident subestimat de mulți dintre noi;
– sunt foarte dinamici;
-au hobbiuri, domnul avea grijă de o grădină și o făcea cu pasiune;
– socializează;
– nu se consumă la toate nimicurile;
– mănâncă rațional, toți sunt normoponderali sau puțin peste limită, nimic exagerat, nici vorbă de obezitate;
– nu le au cu alcoolul, câțiva mai beau niște vin sau bere din când în când;
– i-am văzut pe mulți cu cărți la ei;
– starea nu le depinde neapărat de bani, domnul avea o situație modestă, dar era împăcat cumva cu ideea;
– se bucură de ce au;
– nu se proiectează în furtuni închipuite, trăind în calmul prezent;
– își mențin o relație frumoasă cu medicul și respectă recomandările acestuia;
– au o recunoștință aparte pentru toate lucrurile frumoase care li se întâmplă și cred că așa continuă să le atragă.
Mi-ar plăcea să-i studiez mai mult, să aflu mai multe din poveștile lor. Sunt convins că e și genetica la mijloc, dar la fel de convins sunt că tot ce am văzut în conduita lor contează enorm.
Luați aminte”, a scris medicul Vasi Rădulescu pe Facebook.
