Premenopauza este etapa anterioară sosirii menopauzei în care încep să apară anumite semne care indică faptul că mai este puțin timp pentru a ajunge la această nouă etapă. În această perioadă, care poate dura câțiva ani, încep modificări hormonale care pot cauza, printre alte simptome, o serie de neplăceri.
Cu peste 20 de ani de experiență în industria frumuseții din România, Dana Sota, cea care este considerată un “beauty guru”, a elaborat, în urma experiențelor personale și a sfaturilor experților, un decalog cu reguli esențiale pentru femeile care ajung la menopauză.
Cu ocazia Zilei Mondiale a Menopauzei, sarbatorite in intreaga lume pe 18 octombrie, Dana Sota, in varsta de 57 de ani, a avut curajul de a vorbi despre un subiect natural, dar atat de putin abordat in Romania, precum menopauza, informează DCnews.
“Menopauza este asociata cu batranetea si cumva, cu ultima etapa de viata, asa ca nu prea sunt persoane dornice sa comunice lucrul acesta despre ele. Este deopotriva un lucru intim, dar care, dupa parerea mea, merita sa fie cat mai cunoscut. Menopauza vine la pachet si cu probleme de sanatate, cu boli asociate, cu o infatisare mai putin atragatoare, iar lucrurile acestea, din pacate nu intereseaza pe nimeni. Femeile ajung inevitabil in aceasta etapa, insa fara sa fie pregatite, de aceea mi se pare foarte important ca ele sa stie ce “le asteapta”, sa adopte inca din tinerete un stil de viata sanatos, sa faca sport, sa se preocupe de ingrijire… pentru ca toate acestea vor conta enorm.”, adauga Dana Sota care s-a impus pe piata de beauty din Romania ca editorialist, consultant in frumusete, prezentator tv, antreprenor, blogger, speaker motivational si scriitor al bestseller-ului “Frumusetea se invata”, considerat o adevarata enciclopedie a ingrijirii.
Statisticile spun ca femeile intra la menopauza din ce in ce mai devreme
“Asa cum le vorbim fetelor despre menstruatie si viata intima, este firesc sa vorbim si despre menopauza. Speranta de viata, mai ales in randul femeilor, este din ce in ce mai mare, iar statisticile spun ca femeile intra la menopauza din ce in ce mai devreme. Daca pe vremea bunicii varsta medie de intrare la menopauza era de 55 de ani, acum este de 45-50. Asta inseamna ca procentul femeilor la menopauza este in continua crestere si ca ne petrecem o mare parte din viata fiind la menopauza, asa ca trebuie sa ne facem viata frumoasa, nu sa bagam capul in nisip”, dezvaluie Dana Sota care a creat pe platforma sa o rubrica special pentru abordarea subiectelor controversate sau prea putin discutate pe care a denumit-o “Manifest pentru feminitate la orice varsta”.
Feminitatea nu trebuie sa tina cont de varsta si nu este nevoie sa ne ascundem varsta
“Cred ca feminitatea nu trebuie sa tina cont de varsta si nu este nevoie sa ne ascundem varsta si particularitatile ei, ca sa stralucim si sa traim bine cu noi. Vreau sa subliniez ca menopauza nu inseamna sfarsitul vietii si ca, abordata corect si personalizat, poate fi o perioada ca oricare alta, se poate trece cu gratie si eleganta peste ea, chiar cu bucurie si optimism. Eu m-am pregatit pentru menopauza de la 35 de ani, am avut un stil de viata sanatos din tinerete, am acelasi numar de kilograme ca acum 20 de ani, imi fac timp pentru mine, incerc mereu lucruri noi, fac sport in mod constant, folosesc produse de ingrijire potrivite varstei si tipului meu de piele. Asa ca, pot spune ca nu am fost foarte afectata de menopauza, asa cum aud la alte femei. Conteaza enorm starea de spirit, eu sunt o fire optimista si am o energie “young”, cum spun prietenii mei, multi dintre ei mult mai tineri decat mine. Sigur, am si eu o multime de simptome, dar le cunosteam dinainte si am stiut cum sa le fac fata. In plus, am facut analize specific si am mers la medici specialisti.”, dezvaluie Dana Sota detalii din povestea ei personala din dorinta ca menopauza sa nu mai fie perceputa ca subiect tabu, o rusine sau ceva ce trebuie ascuns.
