În spatele literelor „Amla”, există un puternic regenerator ayurvedic: Amalaki Rasayana. În limba indiană, Amalaki înseamnă „asistentă”, în timp ce „Rasayana” se referă la regenerarea organismului.
Utilizat în medicina ayurvedică pentru proprietățile sale de protecție și regenerare, Amla trezește în prezent interesul comunității științifice pentru beneficiile sale pentru sănătatea cardiovasculară.
Pentru a înțelege mai bine această nouă fascinație, să extindem numeroasele beneficii ale Amalaki Rasayana și cele mai recente cercetări făcute cu privire la acest remediu ayurvedic.
Proprietățile multiple ale Amla
Remediul ayurvedic Amalaki Rasayana este derivat din fructul Amla (Phyllanthus emblica sau Embilica officinalis), un copac originar din India renumit pentru longevitatea sa incredibilă.
De mii de ani, acest extract de fructe a fost folosit de medicii ayurvedici ca fortificator și regenerator natural. În tratatele ayurvedice, Amla este asociat cu multe utilizări terapeutice, în special împotriva cancerului, diabetului, tulburărilor cardiovasculare, bolilor hepatice și ulcerului gastric 1.
Conform studiilor efectuate pe Amalaki Rasayana, acest puternic remediu natural are:
- o activitate antioxidantă capabilă să facă față efectelor nocive ale radicalilor liberi;
- efecte citoprotectoare pentru a proteja celulele împotriva numeroaselor atacuri;
- o acțiune imunomodulatoare pentru a acționa asupra sistemului de apărare al corpului;
- efecte de scădere a colesterolului capabile să scadă nivelul colesterolului în sare;
- proprietăți gastroprotectoare pentru tratarea tulburărilor gastrice, cum ar fi arsurile la stomac, ulcerele sau indigestia;
- efecte analgezice pentru ameliorarea anumitor dureri;
- o acțiune antipiretică pentru combaterea febrei;
- o activitate antitusivă pentru calmarea tusei.
Potențialul cardioprotector al Amla
De câțiva ani, mai multe echipe de cercetare s-au interesat și de proprietățile cardioprotectoare ale Amalaki Rasayana. În 2004, cercetătorii au arătat că administrarea regulată de Amla la șobolani ar putea îmbunătăți apărarea antioxidantă miocardică.
Rezultatele lor, publicate în revista Phytotherapy Research, sugerează că aportul regulat de Amla ar putea crește activitatea antioxidantă și proteja funcțiile cardiace.
În 2011, o altă echipă științifică a studiat efectele acestui remediu ayurvedic pentru combaterea hipertensiunii arteriale.
Acest studiu, efectuat cu șobolani, a relevat o scădere a stresului oxidativ și mai multe efecte cardioprotectoare. Recent, un studiu publicat în revista Scientific Reports a făcut posibilă aprofundarea acestor prime rezultate promițătoare.
Autorii acestei publicații au urmărit efectele suplimentării Amla la șase grupuri de șobolani. La sfârșitul analizei lor, oamenii de știință au descoperit o îmbunătățire a funcției cardiace la șobolanii mai în vârstă, o scădere a hipertrofiei cardiace ventriculare stângi, o creștere a capacității antioxidante, precum și o creștere a expresiei markerilor antihipertrofici.
Pe baza acestor rezultate, cercetătorii au ajuns la concluzia că are efecte benefice asupra funcțiilor energiei miocardice, funcției contractile musculare și capacității de toleranță la efort.
