Provocarea lunii Ianuarie. Medicul Vasi Rădulescu a lansat o provocare la începutul anului 2021. Despre ce este vorba în mesajul apărut pe pagina sa de socializare, aflați din rândurile următoare.
„Cum ar fi ca în următoarele 30 de zile:
– să faci 45 de minute sport în fiecare zi;
– să citești cel puțin 3 cărți;
– să meditezi 15 minute pe zi;
– să nu te mai plângi de nimic;
– să-ți exprimi cât mai des recunoștința;
– să comunici deschis cu ceilalți;
– să-ți cultivi pasiunile;
– să nu te mai uiți la emisiuni slabe;
Provocarea lunii Ianuarie. Medicul Vasi Rădulescu: Cum ar fi? Crezi că poți?
– să spui mulțumesc;
– să dormi minimum 8 ore pe zi;
– să mănânci sănătos;
– să râzi cât mai mult;
– să renunți la alimente pline de zahăr;
– să înveți ceva nou zilnic.
Cum ar fi? Crezi că poți?”, a scris, luni, medicul Vasi Rădulescu pe contul său de Facebook.
