Lidia Fecioru are un ”remediu”miraculos împotriva stresului. Lidia Fecioru a lansat un remediu din trei ingrediente capabil să prevină stresul, una dintre cele mai răspândite afecțiuni ale secolului XXI.
Pe lângă odihnă și sport, există și alimente naturale care luptă împotriva stresului iar Lidia Fecioru ne prezintă astăzi rețeta unei băuturi simple dar extrem de eficiente în acest sens.
Pentru a prepara această uimitoare licoare ai nevoie de 1 litru de apă, două banane coapte și 1 linguriță de scorțișoară.
Mod de preparare
Se pune apa la fiert. Înainte de a da în clocot, se adaugă bananele și condimentul minune, scorțișoara. Lasă-le pe foc până se înfierează. Consumă mai apoi câte o cană din această băutură, cu o oră înainte de masă.
Lichidul are efecte extrem de benefice datorită conținutului ridicat de magneziu și fosfor. Mai mult decât atât, această băutură este benefică pentru sistemul nervos, ajută la îmbunătățirea somnului și crește fertilitatea la femei.
Și cojile de banane contin o combinatie uimitoare de substante care declanseaza o relaxare a organismului. Magneziul este adesea recomandat si de medici persoanelor care au probleme cu somnul.
Ingrediente necesare
– cateva coji de banane organice. IMPORTANT: Daca aveti banane obisnuite trebuie sa le spalati bine cu bicarbonat sau cu otet.
– 1 lingura de scortisoara pudra
– o lingurita de lavanda(sau un pliculet de ceai)
– 1 litru de apa
Modul de preparare
Cojile de banane proaspete se spala bine , li se taie capetele si se pun intr-o tigaie unde se lasa 1-2 ore pana se inegresc. Apoi tigaia se introduce in cuptorul incalzit la 65 grade Celsius, adica temperatura ideala de pasteriorizare si se lasa pana se usuca complet.
Dupa ce sunt uscate se farmiteaza si se pun la fiert intr-un vas cu apa timp de 12-15 min. Dupa ce luati ceaiul de pe foc adaugati scortisoara apoi mai puteti pune la infuzat timp de cateva minute si un varf de lingurita de flori de lavanda sau un pliculet de ceai de lavanda. Apoi se strecoara si se consuma caldut inainte de culcare. In maxim 10-15 minute veti dormi bustean. Daca va raman coji de banane uscate le puteti pastra in saculeti de panza intr-un loc intunecat si racoros.
