Astăzi, marea noastră campioană Nadia Comăneci împlinește 60 de ani. Cum reușește să se mențină în formă, să fie mereu tânără și plină de energie, dar și cum sărbătorește de ziua ei și ce cadou își dorește, ne-a povestit chiar Nadia.
Secretul tinereții și frumuseții marca Nadia Comăneci
Nadia împlinește astăzi 60 de ani, dar se menține într-o formă de invidiat. Marea campioană ne-a dezvăluit care este secretul tinereții și frumuseții sale.
”Fac mișcare cel puțin 30 – 40 de minute în fiecare zi. Când sunt acasă, merg în sala de gimnastică, iar atunci când sunt plecată mă asigur din timp că hotelul are o sală de fitness. Și dacă se întâmplă să nu am o sală în apropiere, improvizez și mă antrenez în cameră folosind obiectele aflate la îndemână. Nu există însă zi fără mișcare fizică”, ne-a dezvăluit Nadia.
În plus, Nadia mănâncă echilibrat. Îi place foarte mult peștele, pe care îl gătește chiar ea, alături de legume gratinate sau piure de legume.
Nadia este o persoană foarte activă. Împreună cu soțul său, Bart, Nadia are în Oklahoma o academie de gimnastică, unde se antrenează gimnaste și gimnaști care merg la Naționalele de Gimnastică ale Statelor Unite, dar unde vin și copii care descoperă sportul încă înainte de a împlini 3 ani. Pe lângă Academie, Nadia și Bart au și o unitate de producție, unde produc papuci, costume de gimnastică, palmiere – echipamente pentru protecția mâinilor. Această activitate i-a ajutat să rămână activi și să se adapteze mai ales în perioada pandemiei, când sălile de gimnastică au fost închise.
”Întotdeauna am fost o fire ambițioasă și perfecționistă, foarte muncitoare și perseverentă, dar și extrem de calculată și echilibrată. Toate acestea m-au ajutat în cariera mea sportivă, în toate proiectele ulterioare și activitățile în care sunt implicată azi. Și mai am un principiu valoros, învățat din sport: să te adaptezi mereu, să fii pregătit să reacționezi cu calm în situații neprevăzute”, ne-a explicat Nadia.
Sărbători tradiționale românești în America
Pentru Nadia, perioada sărbătorilor de iarnă se deschide cu propria zi de naștere, cu doar două săptămâni înainte de Thanksgiving Day. Ca și în alți ani, Nadia va petrece toate sărbătorile, inclusiv ziua sa de naștere, alături de familie și cei dragi.
”Sfârșitul de an mă prinde de obicei acasă, cu familia. Sfârșitul de an este cea mai frumoasă perioadă a anului, când luăm o scurtă pauză de la agitația și rutina zilnică și ne bucurăm de timpul petrecut împreună. Și anul acesta mă voi bucura de sărbători împreună cu soțul, fiul meu și cu cei dragi”, ne-a povestit Nadia.
A devenit deja o tradiție în casa Nadiei ca, de sărbători, să se gătească și românește. Nadia este stabilită în Oklahoma și a învățat să gătească și mâncare specifică zonei din America unde locuiește, dar de sărbători își răsfață familia și prietenii și cu mâncare tradițională românească.
” Mă bucur că Bart și Dylan mănâncă cu mare plăcere salata de vinete, dar și sarmalele în foi de viță”, mărturisește Nadia, adăugând că sarmalele pe care le pregătește sunt puțin adaptate, în sensul că folosește carne de curcan.
Ce cadou își dorește Nadia
Nadia spune despre sine că este o persoană ca oricare alta și o mamă grijulie care încearcă să fie alături de copilul ei cât mai mult timp posibil.
Mărturisește că perioada pandemiei a avut și o parte pozitivă pentru ea și familia ei.
”Înainte de pandemie, călătoream foarte mult, dar încercam să eu și Bart să ne aranjăm agenda în așa fel încât să nu fim plecați amândoi în același timp, măcar unul dintre noi să rămână cu Dylan. Pandemia ne-a adus și o parte pozitivă, într-un fel, pentru că nu am mai fost plecați nici eu, nici Bart, și am petrecut mai mult timp împreună, toți trei”, spune Nadia.
În timpul liber, Nadia citește, ascultă muzică, vorbește la telefon sau se întâlnește cu prietenii.
”Îmi place mult să mă plimb. Sportul, mișcarea, mi-au oferit și oaza mea de liniște și regăsire, locul în care erau eu cu adevărat. ”, mai spune marea noastră campioană.
** FILE ** Nadia Comaneci performs on the horse vault at the Summer Olympics in Montreal, in this July 18, 1976 photo. Comaneci defended her perfect 10s in gymnastics at the Montreal Games, last week at the gymnastics European Chmapionships in Amsterdam, Netherlands, after a top Olympic official said the scores were inflated. (AP Photo)
Întrebată ce își dorește de ziua ei, Nadia recunoaște că are o singură dorință: ”sănătate pentru mine, familie și toți cei dragi”.
Nadia are un mesaj și pentru cititorii noștri de ziua ei.
”Vă doresc tuturor multă sănătate, să trecem cu bine și peste acest an de pandemie, să nu ne pierdem încrederea că vor veni din nou zile bune, că vom reveni la activitățile care ne plac, la viața noastră, la normalitate. La mulți ani cu sănătate și bucurii alături de cei dragi vouă!”, transmite Nadia.
Îi urăm și noi marii noastre campioane mulți ani cu sănătate, proiecte de nota 10, care să inspire generațiile viitoare, și o așteptăm cu drag acasă, în România!
