Măslinul, curmalul, scorțișoara, vița de vie, smochinul, rodiul sunt fructele menționate în Biblie, despre care se spune că sunt elixire ale tinereții. Astăzi vom vorbi despre fructele de curmal.
Palmierul de curmal și fructele acestuia sunt consemnate în cărțile sfinte și se spune că după nașterea pruncului Iisus, Fecioara Maria s-a hrănit cu curmale.
Curmalele au au foarte multe beneficii pentru sănătate. Sunt bogate în vitamine și minerale și sunt foarte gustoase.
În cultura popoarelor orientale, se spune că trei curmale consumate pe zi împreună cu un pahar cu lapte sau un iaurt sunt suficiente pentru a asigura organismului toți nutrienții necesari pentru o zi întreagă, chiar dacă nu s-ar consuma alte alimente.
Aceste fructe sunt renumite pentru efectul lor afrodiziac
De asemenea, curmalele sunt fructe energizante, de aceea indicat este să se consume în special dimineața, pentru a asigura energia pentru întreaga zi și, de asemenea, este recomandat consumul acestora înainte de antrenamentele fizice, deoarece asigură un surplus de energie.
Alte beneficii ale curmalelor:
- conțin peste cincisprezece minerale și datorită acestora pot trata sau preveni diverse afecțiuni;
- specialiștii le recomandă pentru a întări oasele fragile, deoarece conțin calciu;
- sunt recomandate pentru întărirea inimii, datorită potasiului pe care îl conțin;
- consumul lor este benefic și pentru ochi, deoarece ajută la creșterea acuității vizuale și la menținerea umidității corespunzătoare a ochiului;
- sunt recomandate pentru întărirea auzului;
- în cazul bolilor de ficat sunt considerate un tratament foarte eficient.
În prezent, cosmeticienii le folosesc pentru a obține un ten frumos și hidratat sexului frumos, de asemenea, se recomandă consumul de curmale, întrucât vitaminele pe care le conțin sunt ideale pentru piele, păr și unghii.
Curmalele au, de asemenea, si alte multiple beneficii pentru organism. Dacă suferiți de constipație, consumați zilnic pe stomacul gol o curmală și un pahar cu apă, spun nutriționiștii. Inclusiv în cazul anumitor infecțiil sunt recomandate.
