Experțîi încep să lumineze un experiment: Apar tot mai multe dovezi că oamenii fericiți sunt mult mai ușor de recunoscut.
Oamenii fericiți nu au nevoie de confirmările altora, nu gândesc negativ, nu își bat capul cu problemele altora. Oamenii fericiți nu au așteptari mari de la viață. Așteptările nerealiste duc de cele mai multe ori către mari dezamgiri în legătură cu ceilalți.
Oamenii fericiți nu barfesc
Singurii oameni care nu barfesc sunt aceia care în adâncul lor simt că viață lor este destul de împlinită. Dacă eșți fericit și împlinit cu viață ta, de ce ti-ar mai pasă ce se întâmplă în viață altcuiva? Nu e nevoie să ne ocupăm viețile cu un astfel de comportament, căci acesta nu face decât să ne portretizeze într-un mod patetic, ne face să părem geloși.
Oamenii fericiți nu își bat capul cu problemele altora
Oamenii care nu reușesc să își vădă de treburile lor, se simt, cel mai probabil, “mizerabil”. Caută greșelile altora doar că să se simtă într-un fel, mai bine. Acești oameni nu prea știu să își pigmenteze viață cu activități interesante și atunci își consumă timpul “preocupându-se” de cele care li se întâmplă celorlalți.
Oamenii fericiți nu gândesc negativ
Există oameni care, simțindu-se mereu neîmpliniți, se plâng mereu de orice, iar de cealaltă parte îi avem pe oamenii fericiți care văd mereu, mai degrabă jumătatea plină a paharului și caută în mod constant lucruri din ce în ce mai interesante în viață lor. Să gândești pozitiv este o condiție esențială în economia unei vieți fericite. Concentrează-te pe aspectele pozitive din viață ta și nu asupra celor negative!
Oamenii fericiți nu sunt invidioși
Pentru că un om fericit nu are absolut niciun motiv să fie invidios pe alți oameni. Ei recunosc aspectele pozitive din viață lor, care nu trebuie să fie identice cu ale celorlalți și le prețuiesc. Ei nu se compară cu ceilalți, pentru că sunt mulțumiți cu propriul drum în viață, cu ceea ce au. În loc să se poarte cu invidie, ei se bucură sincer pentru succesul celor din jur și celebrează reușitele alături de ei.
Oamenii fericiți nu au nevoie de confirmările altora
Oamenii fericiți nu își doresc cu ardoare aprecierea și confirmările celorlalți. Ei își recunosc propria valoare, au un auto-respect bine definit, valori bine fundamentate și nu trăiesc în funcție de așteptările celorlalți. Ei știu că trebuie să facă lucruri pentru ei înșiși, lucruri care să îi ajute să evolueze în viață iar, faptul că nu sunt preocupați de părerile celorlalți îi ajută să își traseze un drum al evoluției personale.
Oamenii fericiți nu caută răzbunare
Asta o fac pentru că nu ar trebui să existe niciun motiv pentru care ne-am dori să ne răzbunăm pe o altă persoană. E mai bine să lăsăm lucrurile așa cum sunt, în voia legilor universale, iar noi să ne continuăm viață, fără a ne lasă copleșiți de gânduri negative și dorința de răzbunare. Singură metodă prin care poți să te desprinzi de dorința de răzbunare este a renunta și a acceptă o persoană sau o situație, exact așa cum este.
Oamenii fericiți nu au resentimente
Oamenii fericiți nu au resentimente. Dacă te tot gândești la ceva care te-a marcat într-un fel, nu faci decât să îți amplifici suferință interioară, iar oamenii pozitivi știu acest lucru și în consecință preferă să nu se mai gândească la ceea ce le-ar putea face rău. Învață să renunți! Sentimentul de a renunta la furie este unul cu adevărat eliberator.
Oamenii fericiți nu țîn neapărat să aibă ei dreptate
Foarte mulți oameni au tendința de a ține cu dintîi de convingerile lor, pentru că nu își doresc decât să aibă doar ei dreptate. Mulți nu renunta la ceea ce cred nici măcar atunci când le sunt prezentate argumente solide, astfel încât în față unor astfel de oameni este mai bine să nu deschizi subiecte asupra cărora știi că nu vor deloc să reflecteze, pentru că discuțiile cu ei nu sunt decât o risipă de energie. A nu acceptă și alte perspective trădează un ego puternic, infatuare. Este mai bine să ne menținem opiniile cu mult calm știind să ascultăm argumentele celorlalți. În final, ambele părți pot fi de acord că pot fi de acord.
Oamenii fericiți nu au așteptări
Una dintre cele mai mari provocări ale viețîi este aceea de a-i acceptă pe oameni exact așa cum sunt. Odată ce înveți că așteptările pe care le ai tu nu îi vor schimbă pe ceilalți, viață ta va fi din ce în ce mai bună. Problemele apar atunci când așteptările nu se materializează. Așteptările nerealiste duc de cele mai multe ori către mari dezamgiri în legătură cu ceilalți. A nu avea așteptări te ajută să trăiești liber, fără presiunea imensă a preconcepțiilor despre ce ar trebui să fie o situație, sau cum ar trebui să fie ceilalți.
Oamenii fericiți nu evita problemele pe care le au
Atunci când se ivesc probleme, cum este de altfel şi normal în viață fiecăruia, unii oameni au tendința de “a le ascunde sub preș”, în loc să găsească metode pentru a le soluționa. A ignoră problemele înseamnă să te îngropi și mai tare în sentimente de anxietate și stres.
Oamenii fericiți caută fericirea în adâncul lor și nu în exterior
Astfel, pentru acești oameni, fericirea nu depinde de felul cum arată, de mașînă pe care o dețîn, sau geantă de firma pe care și-au achiziționat-o. Pentru acești oameni, fericirea este în interior. Avem puterea de a da noi o conotație lumii înconjurătoare, ceea ce este crucial pentru a rămâne pozitivi. Caută în interiorul tău pentru a găși fericirea. Ea nu depinde de nimeni altcineva, nici de partener/a, de nimeni, nici măcar de posesiunile materiale, ea depinde doar de ține. Să îți cauți fericirea în exterior este o greșeală pe care o fac atât de mulți oameni în viață lor.
Oamenii fericiți nu se gândesc atât de mult la probleme
Să te gândești necontenit la ceva care îți cauzează un incovenient nu este cea mai bună soluție. De multe ori, modul în care supra-exagerăm o problema cauzează și dispute, certuri între oameni. Nu prea avem beneficii din acest obicei al exagerării unei situațîi. Cu cât analizăm mai tare, cu atât avem tendința de a deveni mai negativi, mai anxioși, iar soluția va întârzia să apară. Este mai bine să tratăm totul cu mai multă detașare și încredere în viață, că totul este și va fi bine.
Oamenii fericiți nu trăiesc în trecut
Trecutul este trecut dintr-un bun motiv. Chiar nu avem de ce să rămânem acolo, agățați mintal, de vreme ce el nu poate fi schimbat. Persoanele fericite au făcut pace cu trecutul lor, sau se află pe acest drum, trăind cu intensitate tot ceea ce le oferă prezentul și creîndu-și un viitor așa cum și-l doresc. În mod activ ei încearcă să obțînă tot ce este mai frumos în viețile lor.
Oamenii fericiți nu urmează turmă
Încrederea în ei înșiși, în tot ceea ce își doresc este esențială pentru acești oameni. Ei sunt atât de încrezători în valorile pe care le au încât nimic nu pare să îi zdruncine. Au înclinația de a deveni lideri pentru cei din jurul lor.
Oamenii fericiți nu iau totul personal
Și, în final, dar nu lipsit de importantă, este faptul că oamenii fericiți nu iau ceea ce li se spune, personal. Nu exagerează o situație sau un comentariu la adresa lor. Ascultă cu atenție ce au ceilalți să le transmită, fie că este “de bine”, fie că este o critică. Unii oameni trăiesc chiar mici drame neînțelegând un mesaj exact așa cum a fost transmis, ceea ce nu este tocmai bine pentru starea lor emoțională. De fapt, noi avem controlul asupra modului cum interpretăm lucrurile. Gândește-te cât de mult ai de câștigat atunci când privești o perspectiva nouă asupra unei situațîi, decât dacă ai fi privit doar prin proprii ochi.”, potrivit randuripentrutine.eu.
