Dieta fenomenala cu apa! Trebuie doar sa urmezi niste pasi simpli si vei slabi garantat. Rezultatele sunt de-a dreptul spectaculoase!
O noua dieta face ravagii in spatiul virtual.
Potrivit girly.ro, poti topi kilograme ca prin minune! Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi acesti pasi simpli:
1. Bea un pahar de apa calda dimineata, pe stomacul gol.
2. Bea apa la temperatura camerei inainte de mese.
3. Atunci cand faci sport, bea un pahar de apa cu jumatate de ora inainte de sport, ia o gura la fiecare 15 minute de activitate si mai bea un pahar la final.
4. Atunci cand ai pofte alimentare, bea apa.
5. Daca simti ca iti este sete, inseamna ca esti deshidratata. Bea cata apa vrei.
6. Bea apa rece la mijlocul diminetii si dupa pranz pentru a creste nivelul de energie.
7. Bea un pahar cu apa inainte de somn. Iti mentine metabolismul activ si previne problemele de inima.
