Care este dieta minune folosită de o vedetă TV. A reușit să slăbească 14 kg și arată mai bine ca niciodată, după două nașteri.
Pentru că și-a dorit să revină la formele de altă dată, frumoasa vedetă de televiziune a apelat la nutriționist și se declară mulțumită. Gabriela divulg secretul ei și altor femei pe contul personal de Instagram. Meniul ei zilnic nu depășește 1.000 de calorii pe zi. Pentru accelerarea procesului de slăbire, Gabrielei Cristea bea apă cu lămâie.
Iată cum arată două zile, din punct de vedere alimentar, pentru Gabriela Cristea
Mic dejun: sana cu fulgi de secară – aprox. 250 kcal
Prima gustare: un fruct – 120 kcal
Prânz: Salată de vară cu un ou fiert – 300 kcal
A doua gustare: 20 g fistic – aprox. 100 kcal
Cina: legume trase la tigaie (dovlecel, vinete, morcovi, ciuperci) – aprox. 200 kcal
O altă zi propusă de Gabriela Cristea, când ești mai ocupat în timpul prânzului, poate arăta așa:
Micul dejun: un ou ochi prăjit fără ulei și legume trase la tigaie, aproximatic 150 kcal, notează doctorulzilei.ro.
Prima gustare: un măr de 150 g, aproximativ 150 kcal.
La prânz: apă plată cu lămâie
Gustare de la 16: caracatiță la grătar cu legume sotate: 300 kcal
Cină: mușchi de vită cu sos de ceapă și piure de mazăre: 500 kcal
Nu mi-am propus să slăbesc într-o lună
Gabriela Cristea a devenit mamă pentru a doua oară în urmă cu 9 luni. Deși a slăbit 14 kilograme, aceasta pare că nu vrea să se oprească aici. Îndrăgita prezentatoare de televiziune urmează o dietă personalizată.
„Nu mi-am propus să slăbesc într-o lună, ci pe termen lung, pentru că nu m-am îngrășat într-olună, ci într-o perioadă lungă. Vreau să îi dau timp organismului să se regăsească”, a precizat Gabriela Cristea.
