Anxiolitice naturale: care sunt cele mai recomandate? Există produse naturale care pot ameliora nervii și anxietatea. Aici vă spunem ce ar trebui să știți despre ele.
Eficacitatea anxioliticelor naturale oferă oamenilor posibilitatea de a obține liniștea sufletească atunci când au cea mai mare nevoie de ea. Astăzi există multe medicamente care îndeplinesc acest obiectiv.
Multe studii științifice au arătat că medicamentele cele mai recomandate pentru problemele de anxietate sunt cele obținute direct din natură. De aceea este important să știți care dintre acestea sunt recomandate. Aproximativ 11% din întreaga populație le folosește frecvent.
Anxiolitice naturale. Acestea sunt cele mai recomandate plante ca anxiolitice naturale și sunt cu adevărat eficiente.
MUŞEŢEL
Este o planta apartinand familiei astraceae, care are efecte anxiolitice, datorita continutului sau ridicat de apigenina si flavonoide. Sunt substanțe care exercită acțiuni calmante foarte ușoare. Care oferă efecte antispastice, care oferă și ușurare a durerilor musculare.
Se remarcă mai presus de toate, deoarece este o plantă care poate fi administrată bebelușilor. Mai exact, este utilizat frecvent și obține rezultate excelente, în ameliorarea colicilor infantile, precum și în anumite tulburări digestive.
VALERIANĂ
Este considerată una dintre cele mai bune plante care acționează ca un anxiolitic natural. Efectele sale calmante sunt atât de puternice încât au fost recunoscute de multe studii.
Prin urmare, valeriana este unul dintre anxioliticele naturale care au cele mai multe dovezi în industria medicală. Mai presus de toate, este ideal atunci când vrei să obții o stare totală de relaxare.
Aceste efecte sedative pe care le generează valeriana se datorează uleiurilor esențiale pe care le conține. Acestea sunt asociate cu receptorii GABA, permițând astfel inhibarea recaptării neurotransmițătorului.
TEI
Aceasta este o altă plantă utilizată pentru a trata nervozitatea. Ideal este să folosiți fructul plantei pentru a pregăti o infuzie. Printre cele mai importante proprietăți ale teiului se remarcă antispastice, anxiolitice și somnifere.
Un anxiolitic natural ca acesta este excelent atunci când vine vorba de ameliorarea tensiunii musculare, deși are și funcții relaxante. La fel, efectele teiului nu acționează pur și simplu asupra sistemului nervos, ci acționează și asupra ficatului.
PASSIFLORA
Are un potențial ridicat ca anxiolitic natural. Pentru această caracteristică, oamenii de știință au comparat-o chiar cu efectele pe care le produce Valium. În general, este o plantă foarte utilă atunci când vine vorba de ameliorarea anxietății, creșterea liniștii, pentru ameliorarea insomniei și a altor tulburări care afectează nervii.
PĂDUCEL
Păducelul, numit și păducel, aparține familiei Rosaceae. În compoziția acestei plante se află elemente tranchilizante. Mai mult, aceste elemente ar putea fi considerate chiar mai puternice decât alte anxiolitice naturale.
