Alimentul care nu trebuie să lipsească din meniul zilnic. Pentru că vine iarna, Lidia Fecioru, bioenergoterapeut, a dezvăluit în cadrul emisiunii Adevăruri Ascunse care este alimentul complex care trebuie consumat la micul dejun. Conține foarte multe beneficii, pe care mulți dintre noi nu le cunosc!
Lidia Fecioru: Mețin foarte bine vitamina D în corp!
„Este foarte important să mâncăm două ouă pe zi, la micul dejun. Conține luteina care te ajută pentru vedere. Mețin foarte bine vitamina D în corp. Sunt importante pentru instalarea calciului în organism, vitamia B12. Este un aliment complex. Foarte bun pentru ficat, deoarece are o cantitate mare de vitamina B. Este recomandat și în dietă și ajută la slăbit. De altfel e recomandat și pentru creierul copilului și pentru îmbătrânirea ”, a explicat Lidia Fecioru la Adevăruri Ascunse.
