Alimente pe care nutriționiștii le evită! În seria lungă a alimentelor pe care nutriționiștii nu le recomandă pentru consum, există trei alimente pe care până și aceștia le evită.
1. Popcorn la microunde
În fața televizorului merge la fix o pungă de popcorn, nu? Din păcate nu este indicat să consumăm, dar cu precădere nu este indicat cel care se face instant, la cuptorul cu microunde. Există prea multe substanțe chimice artificiale utilizate în aromele din interiorul pungii puse cu microunde. Alege gustările sănătoase și cât mai puțin procesate.
2. Semipreparate
Alimente pe care nutriționiștii le evită! Optează întodeauna pentru carnea macră, carnea pe care o poți prepara tu acasă și evită delicatesele procesate. Majoritatea conțin o varietate de aditivi și nitrați care pot afecta sănătate si, bineînțeles, greutatea.
3. Margarina
Majoritatea margarinelor se bazează în principal pe uleiuri vegetale foarte procesate, în special de soia și de palmier. Alternativa mai sănătoasă o reprezintă untul, însă ai grijă la cantități, scrie digi-life.tv.
