Te-ai întrebat vreodată dacă stima de sine și încrederea ta ridicată au, de fapt, tendințe narcisiste la mijloc?
Carmen Harra, autoarea cărții Committed: Finding Love and Loyalty Through the Seven Archetypes (Angajat: Găsirea dragostei și a loialității prin cele șapte arhetipuri), publicată în America, a explicat că multe persoane care prezintă calități „încrezute” nu au tulburare de personalitate narcisistă.
Ea a declarat pentru FEMAIL că acestea pot fi „persoane cu un sentiment de sine supradimensionat, dar totuși controlabil”.
Harra a continuat: „Una dintre principalele caracteristici care diferențiază stima de sine ridicată de narcisism este modul în care îi tratează pe ceilalți”.
„Una este să crezi în tine însuți, să-ți cunoști valoarea și să-ți stabilești standarde solide și este cu totul altceva să fii atât de plin de sine încât să îți afecteze negativ relațiile cu cei din jur. Societatea ne încurajează să ne iubim pe noi înșine. Acest lucru este crucial pentru o viață fericită și sănătoasă”, a spus Carmen Harra.
Totuși care sunt semnele care ne arată că avem „prea multă încredere în sine”?
Între timp, celebra româncă a dezvăluit și cele 12 întrebări pe care ar trebui să ți le pui dacă vrei să determini dacă ești narcisist.
- Sunt mândru de mine pentru că:
- Sunt puternic, motivat și amabil.
- Sunt extraordinar, unic și de neînlocuit.
- Merit să fiu iubit pentru că:
- Este dreptul meu din naștere.
- Există ceva în mine pe care nimeni altcineva nu îl are.
- Cel mai important element într-o relație este:
- să fii apreciat.
- să deții controlul.
- Partea mea preferată în ceea ce privește postatul pe rețelele de socializare este:
- împărtășirea convingerilor mele, a proiectelor și a vieții în general cu alții; primirea de răspunsuri de la persoane pe care le cunosc și la care țin.
- împărtășirea posesiunilor mele, a aspectului fizic și a vieții mele pline de farmec cu alții; primirea de aprecieri din partea unui număr mare de persoane pe care nu le cunosc.
- Atunci când intru într-o încăpere aglomerată, simt:
- că mă integrez ușor; chiar dacă cred că arăt bine, sunt doar o altă persoană acolo.
- că ies în evidență; eu sunt persoana relevantă de acolo.
- M-am considerat superior altora pentru că eram mai bogat, mai deștept, mai norocos sau mai atrăgător decât ei:
- Fals.
- Adevărat.
- Dacă un prieten, un membru al familiei sau un coleg de muncă îmi face ceva rău, cel mai probabil voi răspunde:
- încercând să rezolv problema; ar trebui să li se dea șansa de a explica.
- blocându-i; nu am nevoie de acest tip de negativitate în viața mea.
- Motivul pentru care prietenii mei sunt în viața mea este pentru că:
- Împărtășim o relație de susținere de la egal la egal.
- Mă admiră sau cred că pot beneficia de pe urma mea într-un anumit fel.
- Fostele mele relații amoroase nu au funcționat pentru că:
- Eu și fostul/fosta meu/mea iubit/ă am greșit amândoi sau eram incompatibili.
- Fostul/Fosta meu/mea a greșit și era incompatibil/ă cu mine.
- Cuvintele care mă descriu cel mai bine sunt:
- valoros și talentat.
- special și important.
- Dacă cineva rănește pe altcineva, acea persoană merită să simtă:
- iertare dacă îi pare rău.
- aceeași durere pe care a provocat-o.
- Completați această propoziție: „Oamenii m-au tratat ____ de-a lungul vieții; mă simt ____.”.
- corect / ca un învingător
- nedrept / ca o victimă
Dr. Carmen Harra a declarat: „Dacă ați răspuns în cea mai mare parte cu A, nivelul dumneavoastră de stimă de sine este probabil în limite sănătoase”.
„Păreți să găsiți un echilibru între a da dovadă de considerație față de voi înșivă și de considerație față de ceilalți, dar, de asemenea, nu le permiteți celorlalți să vă tulbure liniștea sufletească sau să vă întrerupă starea de bine.”
„Stabiliți limite și vă păstrați demnitatea intactă, păstrându-vă în același timp ego-ul sub control.”
„Dacă ați răspuns mai ales B, gradul de mândrie de sine poate depăși limitele sănătoase.”
„S-ar putea să nu reușești să iei în considerare nevoile și dorințele celorlalți, ceea ce poate dăuna relațiilor tale sau te împiedică să te apropii pe deplin de o altă persoană.”
„Puteți avea falsa impresie că oamenii vor să vă facă rău sau că sunteți mai bun decât ei.”
„Menținerea unui sentiment puternic al valorii de sine te poate ajuta să trăiești o viață pozitivă și plină de satisfacții, în timp ce cedarea în fața tendințelor narcisiste îți va face viața mai dificilă ție și celorlalți.”
